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沉浸自我感受心流—中核華興達豐FLOW(心流）沉浸式体验

2023-03-20 浏览次数：0次来源：

2023年3月2日中核華興達豐机械工程有限公司组织FLOW(心流）沉浸式体验，達豐中国首席运营官兼中核華興達豐总经理朱辉，常务副总经理、华南区域总经理于春雷，副总经理、浙闽&核电区域总经理陈先勇，财务副总监张良，华东区域运营总监郑兴瑞，工程技术研发总监金久富，人事行政总监蔡寅，西部区域副总监兼陕西分公司经理罗建，浙闽区域副总监兼浙江分公司经理寇祥，营销中心及各分公司/经理部经理参加本次体验。

活动开始前，達豐中国首席运营官兼中核華興達豐总经理朱辉向大家介绍本次体验的规则：本次FLOW(心流）沉浸式体验通过一对一倾听的形式进行，参与者可以自由选择高管/次高管，双方在5分钟冥想后，由诉说者进行8分钟的工作或者生活的倾心吐意。

整个沉浸式体验在关灯的情况下进行，以颂钵声作为时间提示音。冥想时双方闭眼凝聚注意力，从而达到“心流”的意识状态；倾听期间，诉说者闭眼，倾听者睁开眼睛，在心流过程中，人们通常会体验到深度的享受、创造力和对生活的完全参与。

FLOW(心流）沉浸式体验过程中，参与双方以积极的情绪，集聚所有力量和意识专注于自己的任务本身，过滤甚至屏蔽周遭环境中纷杂的无用或干扰信息，发挥优势和潜能，整合富有创造力和参与感的行动，获取深度的掌控感和价值感，发现持续的、真正的幸福。

通过此次充实而专注的FLOW(心流）沉浸式体验，参与者均表示自己获得了“幸福感”、“开心”、“压力释放”。FLOW(心流）是一种自我成长的体验，选定一个目标，投入全部注意力，专注无他，不管做什么事，一旦我们体会到了做这件事带来快乐，我们就会加倍努力，正循环形成，自我成长就开始了。

心流，会让你战胜不良情绪，学会怎么更好地独处。你学会专注在做自己的事情上，忘掉焦虑，你会很满足。培养自己进入心流的状态，让自己越来越好！

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